Bez względu na to dokąd się wybierasz, zawsze warto odpowiednio zaplanować wyjazd.
W zależności od tego, dokąd się wybierasz, przygotowania do podróży lub urlopu mogą być ekscytującą, ale też przerażającą perspektywą. Każdy wyjazd wymaga sporo organizacji i planowania, ale gdy w grę wchodzi dodatkowo nieswoiste zapalenie jelit (IBD – ang. inflammatory bowel disease, IBD), nie można niczego zostawić przypadkowi. Nasza lista pomoże Ci okiełznać stres związany z przygotowaniami do podróży:
- Ubezpieczenie turystyczne
Samodzielnie zadbaj o odpowiednie warunki ubezpieczenia i koniecznie zaznacz, na co chorujesz. Jeśli podczas wyjazdu będziesz potrzebować pomocy medycznej, lepiej, żeby na miejscu nie okazało się, że Twoje ubezpieczenie jej nie obejmuje; - Leki
Porozmawiaj z lekarzem, jak planowany wyjazd może wpłynąć na skuteczność leczenia i spytaj, czy nie potrzebujesz dodatkowych leków. Jeśli wyjeżdżasz na dłużej, dowiedz się czy musisz zabrać ze sobą zapas leków, czy też będzie można kupić je na miejscu; - Szczepienia
Sprawdź, czy przed wyjazdem do kraju, do którego się wybierasz wymagane są szczepienia ochronne. Jeśli tak, skonsultuj się najpierw z lekarzem prowadzącym, ponieważ niektóre leki stosowane w IBD (ang. inflammatory bowel disease, IBD) mogą wpływać na skuteczność szczepionek;1 - Dokumenty
Oprócz dokumentów podróżnych nie zapomnij zabrać ze sobą świadectw szczepień i istotnej dokumentacji medycznej, a także kopii recept leków, które przyjmujesz i zaświadczenia lekarskiego z opisem swojej choroby – zwłaszcza, jeśli przewozisz ze sobą leki. Sprawdź również jakich dokumentów mogą wymagać od Ciebie linie lotnicze i służby graniczne w kraju docelowym; - Lista najważniejszych kontaktów
Przygotuj listę danych kontaktowych lekarzy, pod których opieką się znajdujesz, żeby w razie móc się z nimi potrzeby skonsultować podczas wyjazdu. Na wszelki wypadek warto taką listę przekazać również swoim współtowarzyszom podróży; - Opieka medyczna
Przed wyjazdem dokładnie sprawdź, jak w kraju lub regionie, do którego się wybierasz funkcjonuje służba zdrowia i na jakie świadczenia medyczne możesz tam w razie potrzeby liczyć; - Zakwaterowanie
Upewnij się, że zakwaterowanie odpowiada Twoim potrzebom i wybrany obiekt może zapewnić Ci takie udogodnienia, jak pokój jednoosobowy lub własna łazienka; - Transport
Miejsca w pociągach i w samolotach rezerwuj z wyprzedzeniem, żeby mieć pewność, że będziesz siedzieć w pobliżu toalety. Jeśli nie chcesz ryzykować jedzenia posiłków serwowanych w samolocie, zabierz własny prowiant. Warto również sprawdzić jak wygląda sprawa przejazdu lub transferu po przylocie na miejsce; - Informacja o stanie zdrowia
Jeśli wybierasz się na zorganizowaną wycieczkę, z wyprzedzeniem poinformuj operatora o swoim stanie zdrowia. Być może organizator będzie w stanie zapewnić Ci dodatkowe świadczenia, dzięki którym urlop będzie dla Ciebie bardziej komfortowy i mniej stresujący. Jeśli podróżujesz z przyjaciółmi lub wyjeżdżasz służbowo, na wszelki wypadek poinformuj zaufaną osobę, na co chorujesz; - Bagaż podręczny
Spakuj do bagażu podręcznego „zestaw awaryjny”: papier toaletowy, chusteczki nawilżane, woreczki foliowe, dezodorant i bieliznę na zmianę. - Cenne porady
Przeglądaj fora internetowe, na których znajdziesz praktyczne porady, wskazówki i relacje innych osób znajdujących się w podobnej sytuacji. Wiele z takich forów ma charakter międzynarodowy, więc możesz poprosić o rady i sugestie osoby, które dobrze znają miejsce, do którego się wybierasz.
Każdy chce czasem odpocząć od codziennej rutyny albo odwiedzić dawno niewidzianych przyjaciół lub rodzinę. Planując wyjazd warto zadbać, by wszystko było dopięte na ostatni guzik. Więcej cennych porad znajdziesz w naszych artykułach o podróżowaniu z NChZJ i o tym jak najlepiej wypocząć na urlopie. O porady dotyczące podróżowania koniecznie zapytaj też lekarza lub pielęgniarkę – na pewno chętnie Ci pomogą, a warto skorzystać z ich bogatego doświadczenia.
Piśmiennictwo:
1. Charakterystyka produktu leczniczego Entyvio, styczeń 2016 r.
