Mapa ośrodków
  • Szukaj
  • Czym jest NChZJ?
    • Diagnostyka
    • Przebieg choroby
    • Leczenie
    • Stomia
    • Przetoki
  • W zgodzie ze sobą
    • Odczucia pacjentów
    • Wsparcie psychologa
    • Jak radzić sobie z emocjami
      • Akceptacja
    • Depresja
    • Nasze historie
  • Nasza codzienność
    • Co jeść?
      • Biblia żywieniowa NChZJ
      • Wsparcie dietetyka
      • Przepisy
      • Rola diety
      • Rodzaje diet
      • Woda
    • Chcę być/jestem rodzicem
    • Porozmawiajmy o seksie
    • COVID-19
  • Nie jesteś sam
    • Mapa ośrodków
    • Lista organizacji pacjenckich
    • Porady prawne
    • World IBD Day
  • Mój bliski choruje
  • IBD Podcast
  • Czym jest NChZJ?
    • Diagnostyka
    • Przebieg choroby
    • Leczenie
    • Stomia
    • Przetoki
  • W zgodzie ze sobą
    • Odczucia pacjentów
    • Wsparcie psychologa
    • Jak radzić sobie z emocjami
      • Akceptacja
    • Depresja
    • Nasze historie
  • Nasza codzienność
    • Co jeść?
      • Biblia żywieniowa NChZJ
      • Wsparcie dietetyka
      • Przepisy
      • Rola diety
      • Rodzaje diet
      • Woda
    • Chcę być/jestem rodzicem
    • Porozmawiajmy o seksie
    • COVID-19
  • Nie jesteś sam
    • Mapa ośrodków
    • Lista organizacji pacjenckich
    • Porady prawne
    • World IBD Day
  • Mój bliski choruje
  • IBD Podcast

Jak mogę ćwiczyć?

Chcę być/jestem rodzicem Co jeść? Jak mogę ćwiczyć? Jak pogodzić pracę i naukę z chorobą? Podróże i spotkania Porozmawiajmy o seksie
Strona głównaNasza codziennośćJak mogę ćwiczyć?

NagłówekJak mogę ćwiczyć?

nchzj zycie moze byc lepsze
Jak mogę ćwiczyć?
Aktywna walka ze zmęczeniem
Wyciszyć się przed snem
Jak mogę ćwiczyć?
Aktywność fizyczna: garść porad
nchzj jak zaczac cwiczyc
Jak mogę ćwiczyć?
Jak zacząć ćwiczyć
nchzj kondycja
Jak mogę ćwiczyć?
Kondycja fizyczna a samopoczucie
Logo Jelitowe

Copyright © 2025 Takeda Pharmaceutical Company Limited.
Wszystkie prawa zastrzeżone. Wszystkie znaki handlowe są własnościami ich prawowitych właścicieli. Wszystkie osoby występujące na stronie wyraziły zgodę na wykorzystanie ich wizerunku i danych osobowych.

Strona Jelitowe® powstała z inicjatywy i na zlecenie firmy Takeda. Strona ma charakter informacyjno-edukacyjny. Jest przeznaczona dla szerokiej publiczności w Polsce. Firma Takeda dokłada wszelkich starań, aby podane na stronie informacje były rzetelne oraz aktualne. Informacje zamieszczone na tej stronie nie wyczerpują jednak poruszanej tematyki i nie należy traktować ich jako porady medycznej.

C-ANPROM/PL/ENTY/0292 11/2021

Logo Takeda

Takeda Pharma Sp. z o.o.
ul. Prosta 68
00-838 Warszawa, Polska
info.warszawa@takeda.com
Tel. +48 22 608 13 00/01
www.takeda.com/pl-pl/

NIP: 5262108132
KRS: 0000027645
Kapitał zakładowy 63 030 450 PLN
BDO: 000015530
Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy,
XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego

Mapa strony

  • Czym jest NChZJ?
  • W zgodzie ze sobą
  • Nasza codzienność
  • Nie jesteś sam
  • Mój bliski choruje
  • IBD Podcast
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Kontakt

Odnośnik prowadzi do zewnętrznego źródła. Czy na pewno chcesz otworzyć link w nowej karcie?

Otwórz Anuluj